1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.0 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 601.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de avena y verduras
Las hamburguesas de avena y verduras son un plato saludable y nutritivo que combina avena arrollada con una mezcla de verduras frescas finamente picadas como zanahorias, calabacines, pimientos y espinacas. A menudo sazonadas con hierbas y especias, estas hamburguesas ofrecen una opción versátil para diferentes cocinas, especialmente para dietas vegetarianas y enfocadas en la salud. Provenientes del concepto de cocina basada en plantas, se pueden encontrar en cocinas globales que enfatizan la alimentación saludable. Con un alto contenido de fibra de la avena y vitaminas y minerales esenciales de las verduras, apoyan la digestión y la salud en general. Normalmente doradas a la sartén con poco aceite, son más bajas en grasas en comparación con las hamburguesas fritas tradicionales, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón. Estas hamburguesas son ricas en proteínas, especialmente con la adición de legumbres o semillas, aunque pueden carecer de un perfil proteico completo si no se combinan con alimentos complementarios. Perfectas como tentempié, acompañamiento o sustituto de hamburguesas, ofrecen una adición sabrosa y densa en nutrientes a cualquier plan de comidas.
