1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 110 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 60 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de avena y pasas
Las galletas de avena y pasas son un dulce clásico que combina ingredientes nutritivos con dulzura natural. Originarias de la cocina americana, estas galletas suelen incluir avena en hojuelas, pasas jugosas y un toque de canela, mezcladas con una base de mantequilla o aceite. La avena proporciona una buena fuente de fibra soluble, favoreciendo la digestión saludable y liberación de energía prolongada. Las pasas aportan antioxidantes, vitaminas y azúcares naturales para un toque de sabor afrutado. Aunque son nutritivas gracias a sus ingredientes principales, estas galletas a menudo contienen azúcares y grasas añadidas que pueden hacerlas calóricas. Optar por recetas con menos azúcar o edulcorantes alternativos, avena integral y menos grasas saturadas puede potenciar sus beneficios para la salud. Ya sea disfrutadas como tentempié o postre, las galletas de avena y pasas logran un equilibrio entre la indulgencia y el nutrición, atrayendo a quienes disfrutan de un bocado sabroso y reconfortante con un toque casero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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