1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 84 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de plátano con harina de avena sin azúcar
La Tarta de Plátano y Harina de Avena Sin Azúcar es un postre saludable elaborado con plátanos maduros, harina de avena y potenciadores de sabor naturales como vainilla o canela. Una alternativa más saludable a las tartas tradicionales, elimina por completo el azúcar refinado, dependiendo de la dulzura natural de los plátanos para satisfacer tus antojos. Esta receta ofrece una opción sin gluten para aquellos con restricciones dietéticas y se inspira en las tendencias mundiales de alimentación saludable. Llena de fibra de la avena, vitaminas de los plátanos y libre de ingredientes procesados, favorece la digestión y proporciona energía sostenida. Aunque relativamente baja en calorías en comparación con las tartas estándar, su valor nutricional depende del tamaño de la porción y de los toppings añadidos como frutos secos o trocitos de chocolate. Ideal para cualquiera que busque un capricho sin remordimientos, esta tarta es un testimonio de cómo ingredientes simples y naturales pueden crear un deleitoso y nutritivo manjar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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