1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 158.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de avena
La crema de avena es una alternativa cremosa a la crema láctea a base de plantas hecha principalmente de avena, agua y aceites, a menudo complementada con emulsionantes y estabilizadores para la textura. Surgiendo como parte de un movimiento más amplio hacia alimentos sostenibles y no lácteos, la crema de avena es especialmente popular en las cocinas escandinavas y veganas. Es más baja en grasas saturadas en comparación con la crema tradicional, convirtiéndola en una opción más saludable para el corazón, y contiene fibra dietética de la avena, que apoya la digestión. Muchas variedades de crema de avena están fortificadas con vitaminas como B12 y D para cubrir las carencias dietéticas en dietas a base de plantas. Sin embargo, cabe destacar que las crema de avena comerciales pueden contener azúcares añadidos, conservantes o sabores artificiales, dependiendo de la marca. Ideal para sopas, salsas, postres y café, la crema de avena proporciona una riqueza cremosa versátil sin lactosa, ofreciendo una opción inclusiva para veganos o personas con sensibilidad a los lácteos. Siempre revisa la etiqueta para conocer los detalles nutricionales específicos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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