1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de yogur de avena
La Salsa de Yogur de Avena es una alternativa cremosa sin lácteos a menudo utilizada en cocinas veganas y basadas en plantas. Hecha principalmente a partir de leche de avena fermentada, combina la textura suave y el sabor agrio del yogur con los beneficios saludables de la avena. Los ingredientes típicamente incluyen cultivos de leche de avena, agua y espesantes naturales, y algunas variedades pueden contener hierbas o especias añadidas para un sabor mejorado. La Salsa de Yogur de Avena es rica en fibra dietética y contiene beta-glucanos, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Como fuente de probióticos de origen vegetal, promueve la salud intestinal. En comparación con las salsas de yogur tradicionales a base de lácteos, tiene menos grasa saturada y colesterol, lo que la hace beneficiosa para aquellos que controlan su ingesta de grasa o buscan opciones sin lácteos. Aunque generalmente es baja en calorías, algunas versiones pueden tener azúcares añadidos, por lo que se recomienda verificar la etiqueta en busca de opciones sin azúcar. Versátil y nutritiva, combina bien con ensaladas, bowls de granos y salsas.
