1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 110 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envolturas de avena
Los envoltorios de avena son una alternativa versátil y saludable al pan o tortillas tradicionales, perfectos para personas conscientes de su salud que buscan una dieta equilibrada. Hechos principalmente de harina de avena rica en nutrientes, estos envoltorios a menudo incluyen agua, sal y a veces ingredientes añadidos ricos en fibra o alto contenido de proteínas como semillas de lino o harina de almendra para una mayor nutrición. Originarios como una versión moderna de los panes planos, los envoltorios de avena se inspiran en cocinas globales que priorizan granos simples y contundentes. Naturalmente sin gluten, son ideales para aquellos con sensibilidades al gluten que buscan opciones bajas en calorías. Ricos en fibra dietética, apoyan una digestión saludable y ayudan a mantener niveles de energía estables a lo largo del día. Si bien generalmente bajos en grasas no saludables, las opciones con aceites añadidos o ingredientes refinados podrían disminuir ligeramente sus beneficios para la salud. Ligeros pero llenadores, los envoltorios de avena son una excelente base para sándwiches, wraps o creaciones de snacks, ofreciendo una solución densa en nutrientes para comidas sobre la marcha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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