1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600.6 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 99.1 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 18.0 g | ||
| proteínas | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Hierro | 12.0 mg | 66% | |
| Potasio | 300.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cuadrados de avena
Los cuadrados de avena son un cereal saludable hecho principalmente a base de avena de grano entero, ofreciendo un comienzo abundante y nutritivo para tu día. Con raíces en la cocina occidental, este alimento básico del desayuno enfatiza la simplicidad y la salud, típicamente endulzado con un toque ligero de azúcar y ocasionalmente enriquecido con vitaminas y minerales. Alta en fibra, los Cuadrados de Avena promueven la salud digestiva y ayudan a mantener la energía durante la mañana. Son bajos en grasas saturadas y no contienen grasas trans, convirtiéndolos en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos, por lo que verificar la etiqueta nutricional es clave si estás controlando la ingesta de azúcar. Los Cuadrados de Avena se pueden disfrutar con leche, yogur o frutas frescas para añadir proteínas y antioxidantes, convirtiéndolos en una opción versátil y equilibrada para una comida rápida o un snack.
