1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de avena
El Sándwich de Avena es una versión nutritiva del clásico emparedado, con pan de avena sustancioso que ofrece una alternativa saludable y rica en fibra a las opciones tradicionales. Proveniente de tendencias culinarias orientadas a la salud, este plato versátil suele estar relleno de ingredientes salados o frescos como proteínas magras, verduras crujientes, cremosas salsas o alternativas a base de plantas. El pan de avena, elaborado con avena entera o harina de avena, es un aspecto destacado, aportando nutrientes esenciales como beta-glucano para la salud del corazón y energía sostenida. Bajo en azúcares refinados y rico en carbohidratos complejos, el Sándwich de Avena favorece la digestión mientras te mantiene saciado por más tiempo. Dependiendo de los rellenos, puede equilibrar la ingesta de vitaminas, minerales y proteínas esenciales. Sin embargo, las salsas altas en calorías o el exceso de sal pueden restarle a su perfil nutricional, haciendo que las elecciones conscientes sean cruciales. Perfecto para el desayuno, el almuerzo o una cena ligera, el Sándwich de Avena encarna una alimentación deliciosa y saludable con un atractivo global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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