1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 160 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 8.1 mg | 45% | |
| Potasio | 90 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anillos de avena
Los Oat Rings son un cereal de desayuno popular conocido por su sabor suave y textura crujiente. Originarios de las cocinas occidentales, están elaborados principalmente con avena integral, la cual es rica en fibra y nutrientes esenciales. Además, los Oat Rings a menudo contienen vitaminas y minerales agregados como hierro, calcio y vitaminas del complejo B para apoyar la nutrición diaria. Aunque proporcionan una opción saludable para el corazón gracias a su fibra soluble, que puede ayudar a reducir el colesterol, es importante tener en cuenta que algunas variedades pueden incluir azúcares o sabores añadidos, lo que puede disminuir sus beneficios para la salud en general. Son naturalmente bajos en grasa y pueden servir como una base versátil para una comida equilibrada si se acompañan con fruta fresca, leche o yogur. Ideales para personas que buscan opciones convenientes y saludables, los Oat Rings son un básico en muchos hogares para desayunos rápidos o tentempiés. Siempre verifica las etiquetas para ver el contenido de azúcar e ingredientes y encontrar la opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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