1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.1 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 424.2 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 9.1 g | 32% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 303.0 mg | 23% | |
| Hierro | 12.1 mg | 67% | |
| Potasio | 272.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal de anillos de avena
Los Círculos de Avena son un clásico básico del desayuno hechos principalmente de avena integral, ofreciendo un comienzo nutritivo a tu día. Sus orígenes se remontan a la cocina occidental, donde los cereales a base de avena se han convertido en favoritos comunes en los hogares por su simplicidad y versatilidad. Llenos de fibra dietética, los Círculos de Avena apoyan una digestión saludable y te ayudan a sentirte lleno por más tiempo. Enriquecidos con vitaminas y minerales esenciales como hierro y vitaminas B, complementan una dieta equilibrada. Aunque bajos en grasas saturadas, sí contienen azúcares añadidos, lo cual debe considerarse al planificar tu consumo diario. Combinarlos con fruta fresca y leche baja en grasa o una alternativa libre de lácteos puede mejorar su valor nutricional. Ideales para las mañanas ocupadas, los Círculos de Avena brindan una opción de desayuno conveniente y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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