1 serving (113 grams) contains 340 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 625.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 104.2 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de avena
Los muffins de avena son un saludable y sustancioso aperitivo horneado, originario de la cocina occidental, a menudo disfrutado como una opción de desayuno o merienda. Hechos con ingredientes como avena en hojuelas, harina de trigo integral, huevos, leche y un toque de edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce, ofrecen una dulzura sutil y un sabor a nuez terroso. Muchas variaciones incluyen adiciones como frutas, frutos secos o especias para agregar textura y sabor. Los muffins de avena son ricos en fibra dietética, proporcionando energía sostenida y favoreciendo una digestión saludable. También son una buena fuente de carbohidratos complejos, vitaminas esenciales y minerales, especialmente si se preparan con granos enteros e ingredientes sin procesar. Sin embargo, algunas variedades pueden contener altas cantidades de azúcar añadida o grasas saturadas, dependiendo de la receta. Optar por recetas con ingredientes densos en nutrientes y poco azúcar puede convertirlo en una opción nutritiva y satisfactoria para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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