1 serving (240 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 350.0 mg | 26% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 350.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About leche de avena sin azúcar
La leche de avena sin azúcar es una bebida a base de plantas hecha mezclando avena con agua y colando la mezcla para crear un líquido cremoso y suave. Originaria como alternativa libre de lácteos, ha ganado popularidad en la cocina escandinava y a nivel mundial debido a su sabor suave y versatilidad. La leche de avena sin endulzar contiene avena, agua y a menudo vitaminas y minerales agregados como calcio, vitamina D y hierro para mejorar el contenido nutricional. Es naturalmente libre de lactosa, lo que la hace adecuada para personas con intolerancia a la lactosa o en una dieta vegana. La leche de avena es una fuente de fibra, especialmente beta-glucano, que puede apoyar la salud cardíaca y la digestión. Sin embargo, puede tener menos proteínas en comparación con la leche de vaca o la leche de soya. Sin azúcar añadido, es una opción más saludable para aquellos que buscan reducir la ingesta de azúcar, aunque las personas que controlan el consumo de carbohidratos deben tener en cuenta su contenido natural de almidón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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