1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 15 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Latte de avena
Un café con leche de avena es una bebida cremosa a base de plantas que mezcla espresso con leche de avena vaporizada. Originario de la cultura moderna de cafeterías con raíces en la cocina escandinava y vegana, este café con leche ha ganado popularidad por su atractivo sin lácteos y respetuoso con el medio ambiente. La leche de avena se elabora mezclando avena con agua, luego colándola para extraer un líquido suave y rico en nutrientes. Ofrece menos calorías y menos grasa saturada que la leche tradicional, al mismo tiempo que proporciona nutrientes esenciales como fibra, vitaminas del grupo B y minerales como calcio y hierro, a menudo enriquecidos para obtener beneficios adicionales. Su dulzura natural complementa perfectamente el intenso sabor del espresso, creando una bebida equilibrada y aterciopelada. Si bien es más bajo en colesterol, los lattes a base de leche de avena aún pueden ser altos en azúcar cuando están endulzados o aromatizados, por lo que la moderación es clave. En general, un café con leche de avena es un capricho ético y saludable para el corazón, adecuado para veganos, personas intolerantes a la lactosa o cualquier persona que busque una alternativa cremosa a los lácteos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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