1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 350.0 mg | 26% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 350.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de avena Costco
La Leche de Avena de Costco es una bebida suave y sin lácteos hecha a partir de avena finamente mezclada y agua, a menudo enriquecida con nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y vitamina B12. Originaria de la cocina escandinava, la leche de avena ha ganado popularidad a nivel mundial por su sabor suave y naturalmente dulce, así como por su versatilidad en recetas, desde el café hasta la repostería. Libre de lactosa, nueces y soya, es una elección nutritiva para personas con restricciones dietéticas. Se jacta de ofrecer una generosa dosis de fibra y beta-glucanos, que pueden apoyar la salud del corazón y la digestión. Aunque suele ser más baja en proteínas en comparación con la leche de vaca, la leche de avena contiene menos grasas saturadas, lo que la convierte en una alternativa más ligera para algunos. Ciertas variedades pueden incluir azúcar añadida, por lo que optar por versiones sin azúcar garantiza una elección más saludable. En general, la leche de avena de Costco combina conveniencia, nutrición y sostenibilidad, alineándose con estilos de vida basados en plantas y un consumo consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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