1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 37.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de avena y pera
El Pan de Peras con Harina de Avena es un pan horneado saludable y ligeramente dulce que combina la rusticidad de la harina de avena con la dulzura natural de peras maduras. Este pan es una versión moderna de los clásicos panes de fruta, que se inspira en las recetas de las granjas europeas al tiempo que adopta las tendencias de la repostería sin gluten. La base es la harina de avena, reconocida por su fibra y antioxidantes, combinada con peras frescas, que aportan vitaminas como la C y potasio. Los ingredientes adicionales suelen incluir huevos, un endulzante natural como la miel o el jarabe de arce, y grasas saludables como aceite de oliva o aceite de coco. Sin harinas refinadas y con menos azúcar en comparación con los panes tradicionales, es una opción densa en nutrientes para el desayuno o la merienda. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede contener cantidades moderadas de azúcar o grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones. En general, es una elección sustanciosa y nutritiva que pone énfasis en ingredientes alimenticios integrales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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