1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de arándanos con harina de avena
Las tortitas de arándanos hechas con harina de avena ofrecen un giro saludable a un desayuno clásico favorito. Hechas con harina de avena, estas tortitas ofrecen una alternativa libre de gluten para aquellos con sensibilidades, mientras proporcionan una buena dosis de fibra que apoya la salud digestiva. Repletas de arándanos ricos en antioxidantes, aportan dulzura natural y sabor vibrante al plato. Esta versión es más ligera que las tortitas tradicionales, a menudo usando leche a base de plantas y minimizando el azúcar añadido, haciéndolas aptas para dietas equilibradas. Populares en la cocina occidental, especialmente queridas en los desayunos americanos, estas tortitas son versátiles, permitiendo personalizarlas con mantequillas de frutos secos, yogur o miel. Aunque son densas en nutrientes, es importante prestar atención al tamaño de la porción para evitar calorías en exceso, especialmente cuando se combinan con ingredientes dulces. Rica en cereales integrales e ingredientes naturales, las Tortitas de Arándanos con Harina de Avena representan una elección de desayuno nutritiva pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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