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Información Nutricional
Calorías |
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 225 g | 803% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fibra de avena
La fibra de avena es un ingrediente natural de origen vegetal derivado de la cáscara exterior del grano de avena. Es apreciada por su alto contenido de fibra, especialmente de fibra insoluble, la cual apoya la salud digestiva y ayuda a mantener la regularidad. A diferencia de la harina de avena o el salvado de avena, la fibra de avena está casi completamente compuesta de fibra con calorías o carbohidratos mínimos, lo que la convierte en una excelente opción para dietas bajas en carbohidratos y dietas keto. Tiene un sabor neutro, lo que la hace adecuada para una variedad de cocinas, a menudo se usa en productos horneados, batidos o como agente espesante. Originaria de regiones donde la avena se cultiva comúnmente, como América del Norte y Europa, la fibra de avena es libre de gluten pero se debe verificar como segura para personas con enfermedad celíaca debido a posibles contaminaciones cruzadas durante el procesamiento. Aunque no aporta vitaminas o minerales significativos, su capacidad para mejorar la textura y promover la saciedad la convierte en una opción popular para planes alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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