1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Scones de avena
Las Tortitas de Avena son una variante saludable de las tradicionales tortitas escocesas, a menudo llamadas panqueques o tortas a la plancha. Elaboradas con avena, harina, huevos, leche y un toque de edulcorante, estas tortitas ofrecen una textura robusta y un sabor a nuez. La avena, el ingrediente principal, es rica en fibra, especialmente beta-glucano, que promueve la salud del corazón y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. También proporciona minerales esenciales como magnesio y hierro. Mientras que la adición de huevos y leche aporta proteínas y calcio, las recetas pueden adaptarse para incluir alternativas de origen vegetal para aquellos con restricciones dietéticas. Por lo general, se cocinan en una plancha, estas tortitas son bajas en grasa, aunque los ingredientes como mantequilla o sirope pueden aumentar su contenido calórico. Idealmente disfrutadas calientes con frutas frescas o yogur, las Tortitas de Avena son una opción de desayuno versátil y energizante arraigada en las tradiciones culinarias europeas, que combinan comodidad con beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
