1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bebida de avena
La bebida de avena, también conocida como leche de avena, es una bebida a base de plantas hecha al mezclar avena con agua y filtrar la mezcla para crear un líquido cremoso. Originaria de Suecia, esta alternativa láctea ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor suave y versatilidad. Rica en beta-glucanos, fibras solubles que apoyan la salud del corazón y reducen el colesterol, la bebida de avena proporciona una opción nutritiva para aquellos que buscan soluciones libres de lácteos. Es una fuente de vitaminas como B12 y D, a menudo fortificadas para igualar el perfil nutricional de la leche de vaca, y contiene minerales esenciales como calcio y fósforo. Aunque naturalmente baja en grasa, algunas variedades pueden incluir aceites y azúcares añadidos para mejorar la textura y el sabor. La bebida de avena es libre de lactosa, nueces y soja, lo que la hace adecuada para muchas restricciones dietéticas. Sin embargo, puede ser menos rica en proteínas que la leche tradicional, por lo que es importante complementar tu dieta en consecuencia.
