1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.0 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240.2 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 36.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About copos de avena
Los Oat Clusters son un delicioso bocadillo crujiente similar a la granola hecho a base de avena en hojuelas, frutos secos, semillas y edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce, a menudo horneados hasta obtener una perfección dorada. Originarios de la cocina occidental enfocada en la salud, son un snack popular y una opción de desayuno en todo el mundo. Repletos de fibra, los copos de avena promueven una digestión saludable y proporcionan energía sostenida, convirtiendo a los Oat Clusters en una excelente elección para alimentar estilos de vida activos. La adición de frutos secos y semillas los enriquece con grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como magnesio y zinc. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares u aceites adicionales, lo que puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Disfrútalos solos, como topping para yogur o smoothies, o mezclados con frutas frescas para una comida o snack equilibrado y rico en nutrientes. Versátiles y saludables, los Oat Clusters son una deliciosa forma de incorporar ingredientes nutritivos en tu rutina diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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