1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About grupos de avena
Los Clusters de Avena son pequeños pedacitos crujientes hechos de avena en hojuelas, a menudo mezclados con nueces, semillas, frutas deshidratadas y edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce. Originarios como un básico en las dietas occidentales saludables, son un tentempié versátil o una adición al desayuno, frecuentemente encontrados en mezclas de granola. Llenos de fibra dietética, carbohidratos complejos y grasas saludables para el corazón, los Clusters de Avena apoyan la digestión, la energía sostenida y la salud general del corazón. También son una buena fuente de nutrientes esenciales como manganeso, magnesio y vitaminas B. Sin embargo, es importante verificar la presencia de azúcares o aceites añadidos en ciertas variedades, los cuales pueden aumentar su contenido calórico y reducir sus beneficios para la salud. Disfrútalos solos, esparcidos sobre yogur, o acompañados de fruta fresca para una opción equilibrada y rica en nutrientes que satisface tanto el hambre como los antojos.
