1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de avena
Las galletas de avena son un tentempié saludable y sabroso, que proviene de las tradiciones culinarias británicas y europeas. Hechas principalmente de avena en copos, harina, mantequilla y un toque de edulcorante como azúcar o miel, estas galletas tienen una textura densa y desmigajada. La avena es altamente nutritiva, rica en fibra y repleta de minerales esenciales como manganeso y fósforo, lo que convierte a estas galletas en un tentempié satisfactorio que puede favorecer la salud digestiva y los niveles de energía sostenidos. Sin embargo, las recetas tradicionales a menudo incluyen azúcares añadidos y grasas saturadas, por lo que se recomienda un consumo moderado para aquellos que son conscientes de su consumo de azúcar o calorías. Existen variaciones con menos azúcar o grasas de origen vegetal para un toque más saludable. Perfectas como tentempié a media mañana o acompañadas de té, las galletas de avena son una manera versátil y sabrosa de disfrutar de los beneficios de la avena mientras se disfruta de una delicia horneada tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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