1 serving (60 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About barra de avena
Las Barras de Avena son un refrigerio nutritivo arraigado en la cocina occidental, a menudo asociado con tendencias alimenticias saludables. Hechas principalmente de avena enrollada, frecuentemente incluyen endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, junto con ingredientes como nueces, frutas secas, semillas y a veces una pizca de especias como canela. Estas barras son ricas en fibra dietética, que apoya la digestión, y proporcionan energía sostenida debido a sus carbohidratos complejos. Su contenido de nueces y semillas suministra grasas y proteínas saludables, esenciales para la reparación muscular y la saciedad. Las variaciones pueden adaptarse a dietas veganas, sin gluten o sin lácteos dependiendo de las elecciones de ingredientes. Aunque generalmente son saludables, algunas barras de avena pueden contener azúcares añadidos o ingredientes procesados, por lo que se recomienda leer las etiquetas. Como alimento portátil y conveniente, las barras de avena son ideales para picar sobre la marcha o como bocado antes o después del ejercicio, ofreciendo nutrición equilibrada en una forma compacta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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