1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena y pasas
Galletas de avena y pasas son un dulce horneado clásico, originario de la cocina americana, apreciado por su textura masticable y sabores saludables. Estas galletas se elaboran con avena en copos, pasas jugosas, y una mezcla de ingredientes como mantequilla, azúcar, harina, y especias como canela o vainilla. La avena proporciona una fuente de fibra dietética que respalda la digestión, mientras que las pasas añaden dulzura natural y pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, como hierro y potasio. Aunque estos componentes ofrecen beneficios nutricionales, las galletas de avena y pasas también pueden ser altas en azúcar, carbohidratos refinados, y grasas saturadas dependiendo de la receta, por lo que la moderación es clave si estás atento/a a la ingesta de calorías. Algunas variaciones utilizan harina integral o reducen el contenido de azúcar para un toque más saludable. Ya sea disfrutadas como un tentempié dulce o postre, las galletas de avena y pasas combinan un atractivo nostálgico con un toque de nutrición que las diferencia de otros caprichos indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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