1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena y miel
Las galletas de avena y miel son saludables golosinas horneadas a menudo asociadas con las cocinas británica y estadounidense. Hechas principalmente de avena arrollada, harina integral, mantequilla y miel, estas galletas ofrecen un sabor naturalmente dulce con una textura abundante. La avena es rica en fibra dietética, promoviendo la salud digestiva y proporcionando una liberación constante de energía, mientras que la miel añade antioxidantes y un toque de dulzura natural. Algunas versiones pueden incluir nueces, semillas o frutas secas, mejorando su perfil nutricional. Aunque se consideran una alternativa más saludable a las galletas llenas de azúcar refinada, su contenido de mantequilla contribuye a las grasas saturadas, por lo que las personas conscientes de las calorías deben disfrutarlas con moderación. Perfectas como merienda o acompañamiento para el té, las galletas de avena y miel ofrecen un equilibrio rústico entre indulgencia y nutrición.
