1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.5 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 355.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de avena y semillas de linaza
El pan de Avena y Semillas de Lino es una opción abundante y saludable que combina ingredientes ricos en nutrientes para un estilo de vida saludable. Normalmente originario de la cocina occidental centrada en la salud, este pan está elaborado con avena integral y semillas de lino, a menudo complementado con harina de trigo integral, lo que le confiere una textura densa y rústica. La avena proporciona una rica fuente de fibra y carbohidratos de liberación lenta, ayudando en la digestión y promoviendo una energía sostenida. Las semillas de lino están repletas de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y lignanos, apoyando la salud del corazón y reduciendo la inflamación. Bajo en azúcares refinados y libre de aditivos artificiales, este pan es una excelente elección para aquellos que buscan alimentarse a través de alimentos integrales. Sin embargo, su composición más densa podría contener más calorías por rebanada en comparación con panes más ligeros, por lo que el control de las porciones es esencial. Perfecto para tostadas o sándwiches, el pan de Avena y Semillas de Lino equilibra el sabor y la nutrición en cada bocado.
