arándanos de Oaklands

arándanos de Oaklands

Fruit

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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135.1
calorías
1.7
proteínas
33.8
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.4g)
Calorías
135.1
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1.7 mg 0%
Carbohidratos Totales 33.8 g 12%
Fibra Dietética 6.1 g 21%
Azúcares 23.6 g
proteínas 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.2 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 192.5 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

90.6%
4.6%
4.8%
Grasa: 7 cal (4.8%)
Proteínas: 6 cal (4.6%)
Carbohidratos: 135 cal (90.6%)

About arándanos de Oaklands

Los arándanos de Oaklands son pequeñas, dulces y vibrantes frutas nativas de América del Norte, conocidas por su profundo color azul y excepcional perfil nutricional. Repletos de antioxidantes como antocianinas, ayudan a combatir el estrés oxidativo y promover la salud del corazón. Estas bayas son una rica fuente de vitamina C, vitamina K, manganeso y fibra dietética, apoyando la inmunidad, la salud ósea, la digestión y la regulación del azúcar en la sangre. Bajos en calorías y naturalmente dulces, los arándanos de Oaklands son un ingrediente versátil en batidos, productos horneados, ensaladas y salsas, populares en cocinas de todo el mundo. Su alto contenido antioxidante se ha relacionado con una mejora de la memoria y la reducción de la inflamación, convirtiéndolos en un superalimento favorito. Sin azúcares añadidos o ingredientes artificiales, son una opción saludable para bocadillos o recetas. Sin embargo, aquellos sensibles a los azúcares naturales de la fruta deben consumirlos con moderación. Perfectos para los consumidores conscientes de la salud, los arándanos de Oaklands ofrecen un sabor delicioso y beneficios nutricionales incomparables.