1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 458.3 mg | 152% | |
| Sodio | 1583.3 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones salteados
Los camarones salteados es un platillo sabroso que presenta camarones cocidos rápidamente en una sartén con aceite de oliva, ajo y una mezcla de condimentos como pimentón, jugo de limón y perejil. Esta opción versátil de mariscos es popular en las cocinas mediterránea y costera, donde se celebran los sabores frescos. Los camarones son una fuente magra de proteínas, ricos en nutrientes como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo y las hierbas aportan antioxidantes al plato. Aunque bajo en calorías, se debe tener cuidado con los tamaños de las porciones o las salsas añadidas, ya que pueden aumentar el contenido de sodio o grasa. Para una comida equilibrada, combina los camarones salteados con verduras al vapor, quinoa o una ensalada. Su rápida preparación e ingredientes saludables lo convierten en una opción nutritiva y satisfactoria para los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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