1 serving (100 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gambas salteadas en aceite de oliva
Las gambas salteadas en aceite de oliva es un plato de inspiración mediterránea que combina la simplicidad con sabores naturales y atrevidos. Las gambas frescas se sazonan ligeramente y se cocinan a la perfección en aceite de oliva virgen extra de alta calidad, que realza su dulzura delicada. Este plato a menudo se realza con ajo, hierbas como perejil y un toque de limón para darle un toque de frescor. Las gambas son una fuente magra de proteínas, bajas en calorías y ricas en nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que apoyan la salud cardiovascular. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de las especias o adobos utilizados, por lo que la moderación es clave. Este plato se combina bien con verduras frescas o cereales integrales para una comida equilibrada y saludable. Es una opción versátil y rica en nutrientes que aporta sabores mediterráneos a tu mesa.
