1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ny strip
El New York Strip, un corte clásico de carne de res, proviene del lomo corto de una vaca, reconocido por su equilibrio entre ternura y sabor. Frecuentemente asociado con las steakhouse americanas, este filete es una pieza central de la cocina occidental, ofreciendo un veteado rico que contribuye a su jugoso y robusto sabor al ser asado a la parrilla, al horno o sellado en sartén. Una porción de 3 onzas contiene alrededor de 200 calorías, 20 gramos de proteína y contenido variable de grasa según la preparación. Es una excelente fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, favoreciendo el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, su contenido de grasas saturadas puede ser alto, por lo que la moderación es clave para aquellos preocupados por la salud del corazón. Optar por preparaciones más magras y acompañarlas con verduras puede crear una comida más equilibrada. El New York Strip es valorado por ofrecer indulgencia y nutrición en un solo corte sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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