1 serving (30 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 96 g | 123% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 960 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutos secos con miel
Los frutos secos con miel es una deliciosa mezcla de frutos secos crujientes como almendras, nueces, avellanas o anacardos recubiertos de miel natural. Este tratao simple pero lleno de nutrientes siempre se asocia a las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde se ha disfrutado durante siglos tanto como tentempié como como cobertura de postres. Ricos en proteínas, grasas saludables y antioxidantes, los frutos secos brindan nutrientes esenciales que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La miel añade dulzura natural junto con minerales traza y propiedades antibacterianas. Aunque ofrece beneficios para la salud, la combinación es densa en calorías y alta en azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es clave. Perfectos como un impulso de energía o un capricho libre de culpa con moderación, los frutos secos con miel ofrecen una forma saludable de satisfacer los antojos dulces mientras se beneficia de sus ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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