1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.0 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces en mezcla de bayas secas
Las nueces en la mezcla de bayas deshidratadas es un bocadillo saludable que combina la riqueza de diversas nueces y la dulzura natural de las bayas deshidratadas. Esta mezcla típicamente incluye almendras, nueces de cajú y nueces emparejadas con arándanos secos, moras azules o pasas, creando un equilibrio de sabores y texturas. Inspirada en el trail mix, esta fusión rica en nutrientes tiene sus raíces en los aperitivos al estilo occidental ideales para estilos de vida activos. Alta en fibra, vitaminas y grasas saludables, apoya la salud cardíaca, los niveles de energía y la digestión. Las nueces aportan proteínas y ácidos grasos omega-3, mientras que las bayas están cargadas de antioxidantes. Sin embargo, la mezcla puede ser densa en calorías, y deben considerarse los azúcares añadidos en algunas bayas deshidratadas para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Perfecta como un bocadillo portátil y satisfactorio, se sitúa entre lo nutritivo y lo indulgente, ofreciendo una opción versátil tanto para quienes cuidan su salud como para el consumo diario de aperitivos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
