1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 60 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces y pasas
Nueces y pasas son una mezcla de bocadillos popular, combinando la crujencia de las nueces con la dulzura natural de las uvas pasas. Esta mezcla a menudo incluye almendras, anacardos, nueces, cacahuetes o pistachos acompañados de pasas que están secadas al sol o procesadas de uvas sin semillas. Provenientes de regiones como el Mediterráneo, Medio Oriente y Asia del Sur, las nueces y pasas se han convertido en un elemento básico de las cocinas globales, a menudo utilizadas en postres, mezclas para senderismo y ensaladas. Ricas en nutrientes esenciales, las nueces proporcionan grasas saludables, proteínas y vitaminas como E y magnesio, mientras que las pasas son una fuente de carbohidratos de rápida energía, fibra y antioxidantes. Esta combinación apoya la salud del corazón, los niveles de energía y la digestión, pero debe consumirse con moderación, ya que tanto las nueces como las pasas son densas en calorías. Opta por nueces sin sal y pasas sin azúcar para evitar el sodio y el azúcar añadidos, asegurando un bocadillo saludable y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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