1 serving (50 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 592.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de frijoles toscanos nutritarian
El Dip de Frijoles Toscanos Nutritarian es una variante saludable basada en plantas de un favorito clásico de inspiración italiana. Arraigado en la cocina toscana, este dip cremoso combina frijoles cannellini, ajo, jugo de limón fresco y romero aromático para una explosión de sabor. La levadura nutricional agrega una nota sutil a queso sin lácteos, mientras que un toque de vinagre balsámico realza su profundidad. Repleto de fibra, proteínas y antioxidantes, este dip apoya la salud digestiva y mantiene los niveles de energía. Es naturalmente bajo en grasa y libre de ingredientes procesados, lo que lo hace ideal para aquellos centrados en la densidad de nutrientes y la alimentación limpia. Perfecto como dip para verduras frescas, un spread para galletas integrales o un topping para ensaladas, aporta vibrantes sabores mediterráneos a tu mesa mientras promueve la salud cardíaca y el soporte inmunológico. Sin aceites agregados ni sal excesiva, esta receta encarna el principio nutricionista de maximizar los nutrientes por caloría, asegurando un snack o aperitivo delicioso y libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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