1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de Chía con Nutella
El Pudín de Nutella y Chía es una encantadora fusión de indulgencia cremosa y elementos nutritivos. Arraigado en la cocina italiana con la influencia de la popular crema de cacao y avellanas, Nutella, este plato combina el rico sabor a chocolate con los beneficios súper alimenticios de las semillas de chía. Las semillas de chía, repletas de ácidos grasos omega-3, fibra, y minerales esenciales, generan una textura gelatinosa al remojarlas, ofreciendo una base vegetal rica en nutrientes. Mezclado con leche (ya sea láctea o vegetal), la Nutella añade dulzura y un sabor decadente, aunque su contenido de azúcar y grasa hace que se disfrute mejor con moderación. Este pudín es perfecto como postre o merienda, equilibrando la indulgencia con los potentísimos nutrientes de las semillas de chía. Adáptalo con fruta fresca o frutos secos para agregar textura y nutrición. Es un giro moderno a los sabores clásicos, ofreciendo un guiño a la alimentación saludable mientras satisfaces tu gusto por lo dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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