1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75.1 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 30.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.1 mg | 5% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 450.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muesli de nueces
El muesli de frutos secos es una opción de desayuno saludable y repleta de nutrientes, originaria de la cocina suiza, donde se desarrolló por primera vez como una comida equilibrada y natural. Esta mezcla generalmente combina avena en copos, frutos secos crujientes como almendras, nueces o avellanas, y puede incluir semillas como girasol o chía para darle textura y nutrición adicionales. Algunas variedades incorporan frutas deshidratadas como pasas o arándanos para un dulzor natural. Rico en fibra, proteínas y grasas saludables, el muesli de frutos secos es una fuente fantástica de energía sostenida, lo que lo convierte en una excelente elección para comenzar el día. Su abundancia de vitaminas, minerales y antioxidantes apoya la salud del corazón, la digestión y el bienestar general. Si bien muchas versiones no contienen azúcares añadidos, algunas opciones preenvasadas pueden contenerlos, por lo que es esencial verificar la lista de ingredientes. Ya sea mezclado con leche, yogur o una alternativa a base de plantas, el muesli de frutos secos es una adición versátil y deliciosa a una dieta equilibrada.
