1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.0 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 66.1 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 450.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de nueces
El Granola de Frutos Secos es una mezcla saludable de avena arrollada, frutos secos crujientes como almendras, nueces y nueces, ligeramente endulzado con miel o jarabe de arce y horneado hasta que esté dorado. A menudo combinado con frutas secas como arándanos o pasas, ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. Originario como un desayuno saludable o merienda en la cocina occidental, el granola ahora se disfruta en todo el mundo. Repleto de fibra y grasas saludables de los frutos secos, apoya la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares u aceites añadidos, por lo que el control de las porciones es esencial para mantener sus beneficios para la salud. Versátil y denso en nutrientes, el Granola de Frutos Secos es perfecto para mezclar con yogur, como alternativa de cereal o para comer sobre la marcha.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
