1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 250 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150.0 mg | 11% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dukkah de nueces
El Dukkah de nueces es un condimento egipcio sabroso hecho tradicionalmente de una mezcla de nueces, semillas y especias finamente picadas. Las opciones populares de nueces incluyen avellanas, almendras o pistachos, emparejadas con semillas de sésamo, cilantro y comino, creando un sabor complejo, a nuez y aromático. Originario de la cocina del Medio Oriente, el Dukkah se usa típicamente como un dip con pan y aceite de oliva o espolvoreado sobre ensaladas, vegetales asados y proteínas para añadir crujiente y sabor. Rico en grasas saludables, proteínas y antioxidantes, esta mezcla puede contribuir a la salud del corazón y a una energía sostenida. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido a las nueces y semillas, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta calórica. Bajo en azúcares y carbohidratos refinados, el Dukkah también es adecuado para dietas cetogénicas y sin gluten, lo que lo convierte en una adición versátil a un plan de alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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