1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de nueces
Las galletas de nueces son un delicioso manjar que presenta una rica mezcla de nueces finamente picadas o enteras, como almendras, nueces o pecanas, mezcladas en una masa suave y mantecosa. A menudo originarias de las cocinas europeas y norteamericanas, estas galletas son apreciadas por su textura crujiente y sabor a nuez. Nutricionalmente, las nueces son una valiosa fuente de grasas saludables, proteínas y fibra, lo que convierte a estas galletas en una opción más satisfactoria que los típicos bocadillos azucarados. Proporcionan nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio y antioxidantes, que contribuyen a la salud del corazón y al bienestar general. Sin embargo, las galletas de nueces pueden ser densas en calorías y pueden contener azúcares añadidos y grasas saturadas, dependiendo de la receta. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin excederse. Perfectas como tentempié o postre, las galletas de nueces combinan la indulgencia con un toque de nutrición, lo que las convierte en una elección popular para los amantes de las nueces en todas partes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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