1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de nuez
Las galletas de nueces son deliciosas golosinas que presentan una mezcla de nueces trituradas o enteras, harina, azúcar, mantequilla y a menudo huevos o un agente aglutinante. Estas galletas exhiben un perfil de sabor rico y a nuez y provienen de una variedad de tradiciones culinarias, incluidas las cocinas occidental y de Oriente Medio. Las nueces comunes utilizadas incluyen almendras, nueces de pecán, nueces, o avellanas, cada una de las cuales contribuye textura y aceites naturales a la receta. Las galletas de nueces pueden ser una fuente de grasas saludables, proteínas y fibra de las nueces mismas, pero su valor nutricional general depende en gran medida de los azúcares y grasas añadidos en la receta. Si bien ofrecen energía y nutrientes importantes, pueden ser altas en calorías o grasas saturadas dependiendo de la preparación. La moderación es clave al disfrutar de galletas de nueces como parte de una dieta equilibrada. Para una opción más saludable, considere recetas con harina integral y un mínimo de azúcar añadida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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