1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.0 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Montones de nueces
Los grupos de frutos secos son bocadillos pequeños hechos de frutos secos variados unidos con edulcorantes como miel, jarabe de arce o, ocasionalmente, chocolate. Surgiendo como un aperitivo versátil en varias cocinas, su concepto abarca culturas, desde mezclas de frutos secos en dietas occidentales hasta confitería a base de nueces en tradiciones asiáticas y del Medio Oriente. Los ingredientes típicos incluyen almendras, anacardos, pacanas o cacahuetes, a menudo potenciados con semillas, frutas deshidratadas o especias para añadir sabor y textura. Los grupos de frutos secos son una opción densa en nutrientes rica en grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas esenciales, lo que los convierte en un impulso energético satisfactorio. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los azúcares añadidos y las calorías pueden plantear preocupaciones para aquellos que vigilan su consumo. Perfectos para meriendas sobre la marcha o como un regalo, ofrecen un equilibrio entre indulgencia y alimentación saludable, ideal para picar de forma consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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