1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 7.4 mg | 41% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de nueces
La mantequilla de frutos secos es una pasta cremosa hecha de frutos secos molidos, como almendras, cacahuetes, anacardos o avellanas, a menudo mezclada con una pizca de sal o un toque de aceite para obtener textura. Originaria de diversas cocinas globales, su versatilidad la convierte en un elemento básico en aperitivos, postres y platos salados. Rica en proteínas de origen vegetal, grasas saludables, vitaminas y minerales como el magnesio y la vitamina E, la mantequilla de frutos secos apoya la salud del corazón, los niveles de energía y la reparación celular. Sin embargo, su naturaleza densa en calorías significa que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan su ingesta energética. Busca opciones naturales sin azúcares añadidos u aceites hidrogenados para maximizar los beneficios para la salud. La mantequilla de frutos secos es una forma nutritiva y deliciosa de alimentar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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