1 serving (45 grams) contains 220 calories, 5.4 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1158.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.1 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 104.2 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.1 mg | 10% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 1065.8 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de nueces y semillas sin azúcar
La granola de Frutos Secos y Semillas Sin Azúcar es una mezcla saludable y nutritiva perfecta para satisfacer el hambre de forma natural. Esta granola presenta una variedad de frutos secos y semillas crujientes, como almendras, nueces, semillas de girasol y semillas de chía, ofreciendo una textura sustanciosa y sabor terroso. Con raíces en una alimentación saludable basada en alimentos integrales, esta receta se alinea con las tendencias de alimentación limpia que a menudo se encuentran en las cocinas de estilo occidental moderno. A diferencia de la granola tradicional, no contiene azúcares añadidos, confiando en cambio en la dulzura natural de ingredientes como frutas deshidratadas o copos de coco. Rica en grasas saludables, proteínas y fibra, apoya la energía sostenida y la salud digestiva. Libre de edulcorantes y conservantes artificiales, es una elección ideal para estilos de vida bajos en azúcar o cetogénicos. Sin embargo, al ser densa en calorías, el control de las porciones es esencial. Espolvoréala sobre yogur o disfrútala como tentempié para un placer sin culpas que combina el sabor y la nutrición de forma perfecta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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