1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.0 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 295.9 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.7 mg | 18% | |
| Hierro | 8.9 mg | 49% | |
| Potasio | 887.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de nueces y semillas
Una barra de nueces y semillas es una golosina saludable y de tamaño para la merienda que combina nueces como almendras, anacardos y cacahuetes con semillas como de girasol, chía o calabaza. Provenientes de tradiciones culinarias globales conscientes de la salud, estas barras suelen estar unidas con endulzantes naturales como miel, jarabe de arce o dátiles y pueden incluir extras como frutas deshidratadas o un toque de chocolate negro para variedad de sabores. Llenas de proteínas, grasas saludables y fibra, proporcionan energía sostenida y apoyan la salud del corazón. Vitaminas, minerales y antioxidantes de las nueces y semillas añaden beneficios nutricionales adicionales. Aunque a menudo se considera una merienda saludable, algunas variaciones pueden ser altas en azúcares añadidos o calorías dependiendo de la receta, por lo que es importante controlar las porciones. Ideal para un estilo de vida activo, las barras de nueces y semillas son una opción versátil para aquellos que buscan un equilibrio entre el sabor y la nutrición en un solo bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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