1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de nueces y avena
Las galletas de nuez y avena son deliciosas golosinas repletas de ingredientes nutritivos. Estas galletas suelen incluir avena en hojuelas, un grano entero saludable para el corazón y rico en fibra, junto con una variedad de nueces como almendras, nueces o pacanas, que proporcionan grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como el magnesio. A menudo endulzadas con alternativas naturales como miel o jarabe de arce, pueden ser una elección más saludable en comparación con los postres tradicionales cargados de azúcar. Provenientes de la cocina occidental, esta receta abraza una sensación rústica y casera, a menudo inspirada en tradiciones de horneado conscientes de la salud. Aunque estas galletas ofrecen beneficios nutricionales, también pueden contener mantequilla o aceite para textura, lo que añade grasas saturadas, por lo que disfrutarlas con moderación es clave. Perfectas como un refrigerio o golosina después de hacer ejercicio, las galletas de nuez y avena encuentran un equilibrio entre el deleite y la nutrición, lo que las hace queridas tanto por los que cuidan su alimentación como por los entusiastas de los postres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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