1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de nueces y frutas secas
Mezcla de Frutos Secos y Frutas Secas es un snack cargado de nutrientes que típicamente incluye almendras, anacardos, nueces, pistachos, pasas, albaricoques secos y otras frutas deshidratadas, ofreciendo una mezcla versátil arraigada en las cocinas globales. Popular en tradiciones de Medio Oriente, India y Mediterráneo, esta mezcla combina los sabores ricos y terrosos de los frutos secos con la dulzura natural de las frutas deshidratadas. Llena de grasas saludables, fibra, proteínas, vitaminas y minerales como magnesio y potasio, es una fuente de energía que apoya la salud del corazón, la función cerebral y la digestión. Los antioxidantes en los frutos secos y frutas deshidratadas ayudan a combatir los radicales libres y promueven el bienestar en general. Sin embargo, es importante revisar si algunas frutas deshidratadas tienen azúcares añadidos y consumir la mezcla con moderación debido a su alto contenido calórico. Perfecta como un snack saciante o un ingrediente en recetas, la Mezcla de Frutos Secos y Frutas Secas ofrece una manera nutritiva y satisfactoria de alimentar tu día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
