Mezcla de nueces y bayas

Mezcla de nueces y bayas

Snack

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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1200
calorías
24
proteínas
96
carbohidratos
84
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1200
% Valor Diario*
Grasa Total 84 g 107%
Grasa Saturada 12 g 60%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carbohidratos Totales 96 g 34%
Fibra Dietética 12 g 42%
Azúcares 60 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 720 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

31.1%
7.8%
61.2%
Grasa: 756 cal (61.2%)
Proteínas: 96 cal (7.8%)
Carbohidratos: 384 cal (31.1%)

About Mezcla de nueces y bayas

La mezcla de frutos secos y bayas es un bocadillo saludable y energizante que combina frutos secos tostados y frutas deshidratadas, ofreciendo el equilibrio perfecto entre crujiente y dulzura natural. Por lo general, incluye almendras, anacardos, nueces, arándanos y pasas, esta mezcla proporciona una variedad de texturas y sabores. Inspirada en recetas de trail mix que se originaron en la cocina estadounidense, está diseñada para estilos de vida activos con ingredientes densos en nutrientes. Llena de grasas saludables de los frutos secos y antioxidantes de las bayas, esta mezcla apoya la salud del corazón y proporciona energía sostenida. Es una buena fuente de fibra, vitaminas esenciales y minerales, pero debe disfrutarse con moderación debido a su densidad calórica y posibles azúcares añadidos en las frutas deshidratadas. Ya sea que estés de excursión, trabajando, o simplemente antojando un bocadillo, la Mezcla de Frutos Secos y Bayas es una opción versátil y deliciosa para energizar tu día.