1 serving (20 grams) contains 123 calories, 3.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1461.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 132.1 g | 169% | |
| Grasa Saturada | 19.5 g | 97% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 51.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 11.7 g | ||
| proteínas | 39.8 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 278.6 mg | 21% | |
| Hierro | 8.8 mg | 48% | |
| Potasio | 1545.2 mg | 32% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nussmus
La mantequilla de nueces, también conocida como Nussmus, es una crema untuosa hecha al moler nueces hasta obtener una pasta suave o ligeramente texturizada. Las variedades comunes incluyen almendra, avellana, anacardo y nuez, cada una ofreciendo sabores y nutrientes únicos. Originaria de varias culturas, la mantequilla de nueces se asocia frecuentemente con las cocinas del Medio Oriente, Mediterránea y Occidental, donde se utiliza como salsa, untada o ingrediente en platos dulces y salados. Rica en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, el Nussmus es una excelente fuente de energía y promueve la salud del corazón y la función cerebral. También contiene fibra dietética, favoreciendo la digestión. Sin embargo, es importante revisar si las versiones compradas en tiendas tienen azúcares u aceites añadidos, ya que estos pueden disminuir su valor nutricional. Opta por mantequillas de nueces minimamente procesadas y puras para obtener beneficios máximos. Disfrútala en tostadas, en batidos o acompañada de frutas para un tentempié satisfactorio y nutritivo.
