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Nuggets

Nuggets

Fast Food

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calorías
35.7
proteínas
47.6
carbohidratos
42.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
714.3
% Valor Diario*
Grasa Total 42.9 g 55%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sodio 1428.6 mg 62%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 0 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

26.5%
19.9%
53.7%
Grasa: 386 cal (53.7%)
Proteínas: 142 cal (19.9%)
Carbohidratos: 190 cal (26.5%)

About Nuggets

Los nuggets son porciones de pollo en trozos pequeños, tradicionalmente elaborados con pechuga de pollo picada moldeada en pequeñas piezas uniformes y recubiertas de un rebozado crujiente. Populares en la cocina occidental, fueron introducidos por primera vez a mediados del siglo XX como una opción conveniente y rica en proteínas. Los nuggets suelen estar sazonados con especias y pueden ser fritos, horneados o cocinados al aire. Aunque su base de pollo magro ofrece una buena fuente de proteínas, el rebozado y el proceso de fritura pueden añadir grasas poco saludables y sodio en exceso, dependiendo de los métodos de preparación. Las versiones más saludables a menudo utilizan recubrimientos de grano entero, poco aceite, o prefieren el horneado para reducir las grasas añadidas. También están disponibles versiones vegetarianas y a base de plantas hechas con proteína de soja o guisante, ofreciendo alternativas para diferentes necesidades dietéticas. Los nuggets son versátiles y se disfrutan como refrigerios, comidas o acompañados de salsas y guarniciones, convirtiéndose en un favorito global para bocados rápidos y satisfactorios.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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