1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nudelsalat
El Nudelsalat, un plato muy querido en la cocina alemana, es una ensalada de pasta versátil que se disfruta a menudo en reuniones o como acompañamiento. Por lo general, hecha con pasta cocida como fusilli o penne, incorpora ingredientes como jamón en daditos, pepinillos, guisantes, pimientos morrones y cebollas para lograr un equilibrio armonioso de sabores y texturas. La ensalada se suele aderezar con mayonesa o salsas a base de yogur, que aportan cremosidad y un toque ácido. Si bien el Nudelsalat es una opción abundante y satisfactoria, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Las versiones con aderezos más ligeros o con vegetales añadidos aumentan su contenido de fibra y vitaminas, convirtiéndolo en una elección más equilibrada. Sin embargo, recetas con mucha mayonesa o carnes procesadas podrían aumentar el nivel de calorías y grasas. Para una versión más saludable, considera usar pasta integral y reducir la cantidad de aderezo. El Nudelsalat es un plato reconfortante y personalizable, que ofrece oportunidades para adaptarlo a diversas necesidades dietéticas o preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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